你的睡眠還好嗎？

　　現在有越來越多的人睡眠質量差、感覺睡覺不能解乏，早晨醒來身體疲憊不堪，這到底是怎么回事呢？我們的身體有了什么問題嗎？

　　身體沒問題，

　　是你的睡眠出了問題！

　　據統計，中國有2億人失眠！他們睡不著，睡不醒，睡不好！究竟有哪些原因呢?

　　可能是壓力太大，可能是生活不規(guī)律，也可能是身體不好或者睡眠環(huán)境不好等等~

　　現如今，失眠已經不是中老年人的專利了，年輕人失眠越來越多。他們因為工作壓力太大失眠，因為未來迷茫失眠，因為追劇追星也會失眠……但是熬夜一時爽，早起火葬場呀！

　　失眠首先會導致白天沒有精神！影響工作效率和生活質量。還會讓我們的皮膚粗糙、黑眼圈、白發(fā)、脫發(fā);甚至有些人會經常感覺腸胃不適，例如胃不舒服、胃脹、食欲不振、反酸噯氣、便秘等;他們還會情緒低落、煩躁易怒、嚴重者會抑郁；此外還可能導致頭暈、頭疼等。失眠真的太可怕了?。。?/p>

　　那么我們應該如何拯救我們的睡眠呢？

　　愛依瑞斯智慧睡眠，專注您的睡眠質量！

　　為您暖心?奉上一份睡眠??習慣小貼士

　　快快收藏起來！

　　除此之外 ??

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　　No.1 摩爾殿堂級美眠，給你一個躺贏的人生

　　No.2 帶著最初的激情，助你追逐最初的夢

　　No.3 夜深人“境”，帶你遠離世俗喧囂

　　No.4 甜美睡夢，由此“誕生”

　　No.5 巴爾克，在睡夢中，窺見生活至美